Hoe werkt het bij ademjebeter.nl?

In slechts 2 minuten krijg je een eerste beeld van je vitaliteit.

Via je telefoon meten we vier signalen:

• je ademhalingsfrequentie
• je hartslag
• je herstelvermogen
• je Buteyko Controle Pauze

Je hebt hiervoor geen speciale apparatuur nodig.

Direct na de test ontvang je jouw persoonlijke VitaliteitsLabel, van A (uitstekend) tot G (ruimte voor verbetering).

Een eenmalige meting geeft een eerste indruk. Maar je vitaliteit kan van dag tot dag verschillen. Door vaker te meten, ontdek je welke patronen bij jou zichtbaar worden en hoe je resultaten zich ontwikkelen.

Een label C, D of lager is geen reden tot zorg. Het is vooral een duidelijk startpunt: waar valt voor jou de meeste winst te behalen?

Eenmalig € 29, 1 maand, ongeveer 2 minuten per dag

Wil je verder kijken dan één meting?

Meet dan gedurende 30 dagen dagelijks. Zo ontstaat een veel betrouwbaarder beeld van jouw persoonlijke situatie. Je ziet niet alleen waar je nu staat, maar ook welke patronen en ontwikkelingen bij jou zichtbaar worden.

Na deze maand ontvang je een persoonlijk overzicht met:

• je belangrijkste meetwaarden
• je ontwikkeling gedurende de maand
• opvallende patronen en trends
• een heldere uitleg van je resultaten
• je nieuwe VitaliteitsLabel
• een persoonlijk advies voor de volgende stap

Zo weet je beter waar je staat én waar je aandacht aan kunt besteden.

€ 59 per maand, 3 maanden

Nu ga je gericht aan de slag.

Op basis van jouw persoonlijke profiel krijg je een persoonlijk oefenprogramma met ademhalingsoefeningen en, waar passend, kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoonten.

Het programma richt zich op datgene waar bij jou de meeste verbetering mogelijk is.

Je blijft gedurende deze periode dagelijks meten. Zo kun je je ontwikkeling volgen en waar nodig het programma bijstellen.

Het doel? Een beter VitaliteitsLabel én je in het dagelijks leven fitter, energieker en veerkrachtiger voelen.

Bijvoorbeeld: van label D naar label B.