Over ons

Vanuit een brede interesse in gezondheid en welzijn heeft hij zich in het bijzonder verdiept in de Buteyko-methode en andere ademhalingstechnieken. Zijn kennis is vooral opgebouwd door jarenlange studie, het zelf toepassen van verschillende technieken en veel praktische ervaring.

In de loop der jaren heeft hij de inzichten en oefeningen die in de praktijk het meest waardevol zijn gebleken, samengebracht in het Persoonlijk Verbeterprogramma. Het uitgangspunt daarbij is eenvoudig: niet iedereen heeft dezelfde ademhaling, conditie of vitaliteitsdoelen. Daarom wordt gekeken naar jouw persoonlijke situatie en metingen, zoals het VitaliteitsLabel, en wordt het programma daarop afgestemd.

Tijdens het programma wordt je voortgang gevolgd. Waar nodig kunnen oefeningen en technieken worden aangepast, zodat je stap voor stap kunt werken aan jouw persoonlijke doelen op het gebied van ademhaling, energie, rust en veerkracht.

Ademjebeter.nl gelooft dat een goede ademhaling een belangrijke basis kan zijn voor hoe je je dagelijks voelt en functioneert. Met praktische, eenvoudige oefeningen willen we mensen helpen om zelf meer inzicht te krijgen in hun ademhaling en actief te werken aan hun vitaliteit.

Geen ingewikkelde theorie, maar meten, oefenen, ervaren en verbeteren.

De software en technische omgeving van Ademjebeter.nl zijn ontwikkeld door HemeraTech (hemeratech.nl).